

Pique-nique
Quiche sans pâte au maquereau et épinards
L'évidence de la simplicité...
Une recette en toute simplicité : la chair de la sardine pour sa délicatesse, l'olive verte pour l'amertume, la noire pour la puissance et le fruité, avec juste ce qu''il faut d'ail et d'herbes pour souligner l'ensemble... Un délice plein d'évidence, en tartine comme en verrine.
Chair de sardines (37%), huile d’olive vierge extra, olives vertes (9,4%), eau, oignons, olives noires (9%), jaune d’œuf, ail, fécule de pomme de terre, plantes aromatiques, sel, épices. « Malgré l’attention apportée, des noyaux et brisures de noyaux d’olives peuvent être présents».
Énergie | 981 kJ / 237 kcal |
Matières grasses | 20.3 g |
(dont acides gras saturés) | 3.86 g |
Glucides | 3.2 g |
(dont sucres) | 0.8 g |
Protéines | 10.9 g |
Sel | 1.4 g |