Tarte au Thon, courge butternut, épinards et noisettes

Réalisez une délicieuse tarte au thon aux douces saveurs de l'automne : réconfortante et parfaite pour la saison ! 

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  • Plats chauds
4 à 6 personnes
10 min préparation
45 min cuisson

Tous les ingrédients

  • 1 boîte de 80g d'Émietté de Thon à l'Huile d'olive la belle-iloise

  • 1 boîte de 139g de Thon blanc germon au Naturel la belle-iloise

  • 1 pâte brisée

  • 85 cl de béchamel

  • Une demie courge butternut

  • 100 g d'épinards frais

  • quelques noisettes

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive pour la cuisson

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À vos cuisines, c'est parti !

Temps total :
55 min
Préparation :
10 min
Cuisson :
45 min
  • Étape 1
    Découper les légumes et les placer dans une casserole pour les pré-cuire environ 10 à 15 minutes dans de l’huile d’olive
  • Étape 2
    Préchauffer le four à 180°C
  • Étape 3
    Préparer une béchamel : faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et mélanger doucement. Verser ensuite le lait et continuer de remuer pour que la béchamel épaississe
  • Étape 4
    Ajouter le sel et la muscade à la béchamel
  • Étape 5
    Étaler la pâte brisée dans un moule (ici un cercle à tarte pour 4 à 6 personnes)
  • Étape 6
    Ajouter la garniture petit à petit : étaler les légumes pré-cuits, ajouter une boîte d'émietté de thon à l'huile d'olive, ajouter la béchamel , ajouter de petits morceaux de thon blanc germon au naturel, parsemer enfin de noisettes grillées
  • Étape 7
    Enfourner la tarte pendant 30 minutes à 180°C
Astuce du chef

Vous pouvez utiliser, selon votre préférence, du thon blanc germon au naturel en tranches ou de l'émietté de thon.

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