Salade Thaï
 
                                             
                                            - Salades
Tous les ingrédients
- 2 boîtes de 115 g de Sardines à l’huile d’arachide la belle-iloise 
- 80 g de pâte de riz déshydratée (300g cuite) 
- 2 carottes râpées (env. 110 g) 
- 2,5 g de champignon noir déshydraté, haché (10 g réhydraté) 
- 40 g de pousses d’épinard ciselées 
- 40 g de cacahuètes hachées grossièrement. 
- La moitié de l’huile d’une boîte de Sardines à l’huile d’arachide la belle-iloise 
- 2 cuil. à soupe de sauce soja (20 g) 
À vos cuisines, c'est parti !
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                    Étape 1Commencer par hydrater les champignons dans l’eau froide
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                    Étape 2Réaliser la sauce afin que les parfums diffusent. Pour cela, mélanger dans un bol tous les ingrédients
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                    Étape 3Cuire les pâtes dans un grand volume d’eau bouillante, puis arrêter la cuisson en les rinçant à l’eau froide, les égoutter et réserver au frais
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                    Étape 4Une fois les pâtes refroidies, y ajouter les légumes taillés (épinards, carottes, champignons) ainsi que les cacahuètes
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                    Étape 5Ajouter ensuite les sardines égouttées et détaillées en petits tronçons, puis mélanger le tout délicatement
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                    Étape 6Verser la totalité de la sauce sur la salade et mélanger de nouveau
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                    Étape 7Répartir la salade dans des petits bols asiatiques individuels ou sur un grand plat de présentation et servir
- Pour plus de peps, vous pouvez ajouter 1/2 piment rouge, 12g de gingembre haché ou en purée et 2 g de citronnelle finement ciselée
 
             
             
             
             
             
                                                                                                                                                                 
                                                                             
                             
                             
                            